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美肌のための正しい洗顔方法


美肌のために日頃のお肌のお手入れの中でもとても大切なのが洗顔です。
洗顔を毎日きちんとして、汚れやメイクをしっかり落とし、お肌を清潔な状態にしておかないと、いくら高価な化粧水や美容液を使用したとしても、その効果は得られません。美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要があります。

正しい洗顔方法

クレンジング後、お風呂で洗顔をする人は多いと思いますが、クレンジング後の肌に1分ほど温めのシャワーを当ててから洗顔をしましょう。
シャワーは、マッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開くのでしっかり洗顔することができます。
また、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌への負担も少なくなります。
朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけましょう。

洗顔の基本は、泡で洗うことです。よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。
しかし、手だけで細かい泡を作るのは難しいですから、市販の泡立てネットを使いましょう。最近ではお手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してみてくださいね。

よく泡立てて、卵1個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していきます。
小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗いましょう。
洗う時間は長くても2分程度です。長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしましょう。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念に行ってくださいね。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにします。
洗顔は、「丁寧に!優しく!しっかりと!」を心がけて行うことが大切です。

毎日の積み重ねが、歳を重ねていった未来のあなたが美肌かシミやしわだらけか、大きな違いとなって現れてきますので、がんばって続けましょう。

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